Je werk. Je gezin. Het huishouden. Iedereen die op jou rekent — en dan zou er ook nog tijd voor jezelf moeten zijn. Klinkt bekend? Het ligt niet aan jou: je lichaam mist iets. Eén stick per dag, met 5 g creatine en vitamine D3, B6, B12 en zink. B6 en B12 dragen bij tot minder vermoeidheid. In 10 seconden gedaan — de rest doe jij.
Creatine als basis, plus vier vitamines en mineralen — elk met een officieel erkende werking. Geen fopdoseringen.

Dit zijn officieel erkende werkingen van de voedingsstoffen (EU-claimregister) — geen beloftes van ons.
€34/maand — word founding memberVroeger was creatine iets voor de sportschool. Vandaag lees je erover in de wellnesspers, duikt het op in onderzoek naar vrouwengezondheid, en hoor je erover in podcasts over de menopauze.
"Iedereen lijkt creatine te nemen. Zou jij dat ook moeten doen?" — de vraag haalde zelfs de kolommen van The Times.
In The Run-Through with Vogue vertelt actrice Halle Berry openlijk dat creatine deel is van haar dagelijkse routine sinds ze haar gezondheid rond de menopauze herbekeek.
"Vrouwen en oudere volwassenen stuwen de verkoop van creatine omhoog." Het aandeel vrouwelijke kopers steeg van 18% naar 30%.
De vrouwelijke creatinekoper is "de meest verkeerd begrepen koper van de sector" — ze wil substantie, geen roze verpakking.
Bij 47 postmenopauzale vrouwen verloor de groep met creatine + krachttraining duidelijk minder botdichtheid dan de placebogroep over één jaar.
Deze berichtgeving gaat over creatine als voedingsstof — niet over AINO. Wij zijn niet verbonden aan deze media of personen, en zij bevelen ons product niet aan. We tonen ze omdat ze laten zien hoe snel het beeld over creatine verandert.
Niet duurder om het duur te zijn. Dit is precies wat je extra krijgt.
| AINO | Gewone creatinepot | "Vrouwen"-creatine | |
|---|---|---|---|
| Zuiverheid aantoonbaar | CreaCapture® 99,97% | Zelden vermeld | Zelden vermeld |
| Analysecertificaat (COA) | Van elke batch, openbaar | Meestal niet, soms op aanvraag | Meestal niet |
| Meer dan creatine alleen | + D3, zink, B6, B12 | Enkel creatine | Soms, vaak onderdoseerd |
| Erkende claims op vermoeidheid | Ja — via B6 & B12 | Niet mogelijk (enkel creatine) | Zelden |
| Dagelijks gebruiksgemak | Stick, exact 5 g | Pot + schepje | Pot of stick |
| Herkomst | Belgisch merk, EU-gemaakt | Vaak buiten EU | Wisselend |
| Positionering | Bewijs & transparantie | Prijs & volume | Vooral verpakking |
Vergelijking op basis van wat merken publiek vermelden (juli 2026). We noemen bewust geen namen — we tonen liever wat wij wél publiceren.



Vanaf je 30e verlies je tot 8% spier per tien jaar — tenzij je iets doet. De meeste creatine is gemaakt voor de sportschool. AINO is gemaakt voor het leven erna.
CreaCapture® — 99,97% zuiver, 500 mesh, vrij van creatinine en dicyandiamide.
Creatine + D3, zink, B6 en B12 — elk met een wettelijk erkende claim.
Van elke batch het analysecertificaat: zuiverheid én zware metalen.
Ontwikkeld in België, geproduceerd in de EU. Een merk dat je bereikt.
Wij tonen je de cijfers: van élke productiebatch publiceren we het onafhankelijke labo-certificaat — zuiverheid en zware metalen, zwart op wit. Scan de code op je doos en lees het zelf na. Dat is wat "bewezen, niet gehypet" écht betekent.
Nee. Hoe gespierd je eruitziet wordt bepaald door je training, voeding en hormonen — niet door 5 g creatine per dag. Creatine ondersteunt je fysieke prestatie tijdens korte, intensieve inspanning. Hoe je lichaam eruitziet, bepaal jij.
De weegschaal kan in het begin licht stijgen — dat is water ín je spieren, geen vet. Meestal tijdelijk en bij 5 g per dag vaak niet eens merkbaar.
Creatine-monohydraat aan 3–5 g per dag is tientallen jaren onderzocht en veilig voor gezonde volwassenen. Neem je medicatie of heb je een aandoening? Vraag het even aan je arts.
Eén stick per dag, opgelost in water, koffie, thee of een smoothie. Geen laadfase nodig — creatine werkt door consistentie, niet door een kuur.
Founding members krijgen voorrang, een eenmalig voordeel, en denken mee over wat er daarna komt.
Voedingssupplement. Geen vervanging van een gevarieerde voeding en gezonde levensstijl.